Исследования ученых доказали, что ежедневное употребление оптимального количества воды улучшает работу мозга примерно на 10-15%. Н2О участвует во всех процессах, происходящих в этом жизненно важном органе: выработке энергии, обработке информации и передаче нервных импульсов. Если каждый день выпивать не менее 2 литров жидкости, то уже через несколько недель можно заметить положительный эффект. Какой именно? Читайте ниже!

Влияние чистой воды на здоровье человека и его мозговую активность

Организм человека очень остро реагирует на недостаток влаги. Опыты показывают, что даже незначительная дегидратация, равная 1% от общего веса тела, оказывает отрицательное влияние на концентрацию, память и решение умственных задач, поэтому допускать ее нельзя. 

Если вы не будете забывать о своем гидратационном режиме – ваш мозг будет благодарен за это! Вот какие изменения в нем произойдут:

1. Увеличится его кровоснабжение и, как следствие, повысится скорость мышления.
2. Мозг будет медленнее стареть.
3. Снизится риск развития болезни Альцгеймера, инсульта, рассеянного склероза и других заболеваний.
4. Повысится стрессоустойчивость, улучшится настроение, уйдет апатия, и вы сможете легче справляться с эмоциональным перенапряжением. 
5. Вы будете быстрее сосредотачиваться на задачах, принимать более обоснованные решения и повысите продуктивность.

С другими достоинствами употребления качественной жидкости можно ознакомиться здесь.

Чистая питьевая вода: как употреблять?

“А что, нужно еще и уметь ее правильно пить?” – спросите вы. Да! Чтобы чистая вода принесла максимум пользы, руководствуйтесь следующими правилами:

1. Начинайте день со стакана теплой Н2О. Это “разбудит” мозг и пищеварительную систему.
2. Пить воду через силу не надо. Придерживаясь среднесуточной нормы, обязательно корректируйте ее под свои индивидуальные особенности и состояние здоровья.
3. Не запивайте еду. Подождите 20-30 минут. Так вы избежите сонливости и проблем с пищеварением.
4. Пейте медленно, небольшими глотками. Так вы поймете, когда вам достаточно и не выпьете лишнего.

Что нужно пить?

Физиологи утверждают, что предпочтительна родниковая жидкость или фильтрованная. Эту проблему легко решить, если установить дома фильтр для воды. Какой именно выбрать – решать вам. Ниже приведем примеры некоторых наиболее популярных:

• фильтры для очистки воды Аквафор
• системы обратного осмоса Гейзер
• обратноосмотические системы WiseWater на 5, 6 и 7 ступеней очистки 

Что предлагает магазин фильтров для очистки воды Aquatool?

Интернет-магазин фильтров для воды Aquatool реализует лучшее водоочистительное оборудование, отмеченное сертификатами качества. С его помощью у вас всегда в доступе будет чистая и полезная жидкость, которая поддержит ваш мозг в тонусе на протяжении всего дня. 

Мы осуществляем доставку по всей Беларуси и предлагаем удобные способы оплаты. Звоните нам, будем рады сотрудничеству с вами!